Dấu hiệu nhận biết và cách khắc phục thiết hụt nội tiết tố nội tiết tố nữ Estrogen
Da khô, nám sạm ngày càng nhiều; giảm ham muốn tình dục và dễ tăng cân, cáu gắt... đồng nghĩa với việc bạn đang bị thiếu hụt Estrogen. Vậy đâu là giải pháp giúp bạn bổ sung estrogen hiệu quả?
Theo bác sĩ Trần Quang Học - Đại học Y Hà Nội, nội tiết tố nữ Estrogen là danh từ chung cho ba chất được ký hiệu là E1, E2, E3. Nội tiết tố nữ được tiết ra từ buồng trứng, là nhân tố quyết định “đặc trưng của phái nữ”, giúp chị em có thân hình ngực nở, eo thon.
Theo bác sĩ Học, Estrogen giữ nước và mỡ dưới da khiến da dẻ mịn màng, chi phối những đặc điểm sinh dục nữ. Bình thường, nồng độ Estrogen của phụ nữ dao động từ 50 pg/ml đến 400 pg/ml. Nếu nồng độ này dưới ngưỡng 100 pg/ml nghĩa là bạn đang bị thiếu hụt Estrogen.
Vai trò của nội tiết tố Estrogen
Bác sĩ cho biết, nội tiết tố Estrogen có ảnh hưởng đến phụ nữ ở nhiều khía cạnh:
Quyết định đến khả năng sinh sản: tăng khả năng thụ thai; điều hòa kinh nguyệt; tăng tiết dich âm đạo; duy trì ham muốn tình dục; phát triển tử cung âm đạo...
Quyết định đến sắc đẹp của phụ nữ: làm da tươi trẻ căng mịn; tạo giấc ngủ sâu , tinh thần thoải mái; giúp ngực nở căng đầy; hạn chế tích mỡ, giúp eo thon; tóc óng mượt, chắc khỏe.
Những đối tượng có thể thiếu hụt Estrogen gồm: phụ nữ sau tuổi 30; phụ nữ tiền mãn kinh, mãn kinh; người đã cắt buồng trứng, teo buồng trứng; dùng thuốc tránh thai khẩn cấp; các bé gái có kinh nguyệt không đều..
Estrogen thiếu hụt hoặc rối loạn là nguyên nhân chính gây ra các hiện tượng da nhăn nheo, chùng nhão, kém đàn hồi; khô âm đạo, giảm ham muốn, ngại gần chồng; loãng xương, đau mỏi các khớp; suy giảm trí nhớ; tóc xơ, gãy rụng; nám sạm, tàn nhang; ngực teo hoặc chảy xệ; tích mỡ vùng eo; buồn bực chân tay, khó ngủ...
Phụ nữ từ sau tuổi 35 suy giảm rõ rệt, đến tuổi 55 chỉ còn lại khoảng 15%. Vì vậy, phụ nữ từ độ tuổi 30 nên bổ sung nội tiết tố nữ và can-xi để làm chậm quá trình lão hóa, duy trì nét thanh xuân và hạnh phúc gia đình.
Dấu hiệu nhận biết khi suy giảm nội tiết tố Estrogen
Theo bác sĩ Quang Học, nồng độ Estrogen bị suy giảm gây ra các triệu chứng khác nhau trên cơ thể:
Về da: da trở nên khô, không còn giữ được sự đàn hồi, nên bắt đầu xuất hiện các nếp nhăn và chảy xệ. Bên cạnh đó, vết nám, sạm da, đồi mồi, tàn nhang... xuất hiện ngày càng nhiều.
Về tình dục: không có hoặc giảm ham muốn, khô âm đạo, có cảm giác đau và khô rát khi quan hệ, khó đạt khoái cảm… khiến chị em ngại ngùng, né tránh chồng.
Về toàn thân: rối loạn chu kỳ kinh nguyệt, chu kỳ lúc ngắn, lúc dài, thiểu kinh, có thể vô kinh và dẫn đến mãn kinh sớm. Các tuyến mồ hôi, tuyến bã nhờn giảm hoạt động nên lông tóc khô giòn, dễ gãy, rụng và bạc sớm. Vòng một không còn săn chắc, mỡ tập chung nhiều vùng eo bụng, đùi... vì vậy cơ thể bị sồ sề và dễ tăng cân.
Bước vào thời kỳ tiền mãn kinh, mãn kinh, nồng độ Estrogen giảm mạnh làm rối loạn vận mạch gây ra các cơn bốc hỏa, đổ mồ hôi đêm, người lúc nóng, lúc lạnh, mất ngủ, tiểu đêm. Sự suy giảm Estrogen còn khiến bạn dễ thay đổi tính tình, dễ cáu gắt, suy giảm trí nhớ. Ngoài ra, còn tăng nguy cơ bị loãng xương, xốp xương, mắc các bệnh lý về tim mạch.
Cách khắc phục thiết hụt nội tiết tố
Trước tiên, bạn nên hiểu rõ về Estrogen. Sự suy giảm nội tiết tố gây ra các triệu chứng khác nhau trên cơ thể phụ nữ, mà đôi khi chúng ta không chú ý hoặc không nhận biết đúng nguyên nhân. Nếu cứ quan tâm tới từng cơ quan bị rối loạn để rồi khám bệnh ở nhiều chuyên khoa, mang về các toa thuốc khác nhau dễ dẫn đến phản ứng phụ, chồng chéo nhau nguy hiểm. Theo bác sĩ Học, bạn chỉ cần bổ sung Estrogen nội tiết tố đầy đủ cho cơ thể thì tình trạng rối loạn toàn thân và rối loạn tình dục… sẽ được phục hồi.
Bạn có thể bổ sung estrogen dạng hóa tổng hợp (tiêm hoặc uống) theo đúng chỉ định bác sĩ. Giải pháp có tác dụng nhanh sau 3-7 ngày, song nếu sử dụng quá liều quy định có thể gây quá sản nội mạc tử cung, làm tăng kích thước khối u. Liệu pháp này cũng chống chỉ định với phụ nữ có nguy cơ cao ung thư vú, cổ tử cung, buồng trứng...
Bạn cũng có thể bổ sung estrogen dạng thảo dược, ví dụ như hoạt chất isoflavone chiết xuất từ mầm đậu nành. Liệu pháp có nguồn gốc thực vật, có thể tự đào thải ra ngoài nếu dư thừa, sử dụng dễ dàng, song hiệu quả chậm hơn, có tác dụng sau 3-8 tuần.
Tập đoàn DSM Thụy Sĩ đã nghiên cứu cho thấy, các hợp chất Isoflavone mầm đậu nành có thành phần genistein làm tăng khả dụng estrogen.
VIÊN UỐNG HẠNH XUÂN - HỖ TRỢ TĂNG CƯỜNG NỘI TIẾT TỐ
Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Hạnh Xuân hỗ trợ giảm lão hóa da, giảm nám da, giảm cải thiện triệu chứng thời kỳ tiền mãn kinh và mãn kinh, bốc hỏa hay mất ngủ.
Hạnh Xuân được các chuyên gia nghiên cứu là giải pháp giúp phụ nữ nâng cao và duy trì sắc đẹp, sức khỏe và đời sống sinh nữ viên mãn lâu dài. Sản phẩm được chiết suất từ các thảo dược quý hiếm, cung cấp chất giúp não bộ, tuyến yên, buồng trứng duy trì tốt hoạt động.
